برچسب بلاگ

برچسب: نوجوان

۸ مقاله

مشاهده متخصصان مرتبط
زمان صفحه نمایش یا نحوه استفاده؟ پژوهش جدید
فضای مجازی و سلامت روان

زمان صفحه نمایش یا نحوه استفاده؟ پژوهش جدید

آیا نگران زمان نمایشگر فرزندان یا خودتان هستید؟ مطالعه جدید بریستول نشان می‌دهد نه مدت زمان، بلکه محتوا و زمان‌بندی استفاده از گوشی بر سلامت روان اثرگذار است. افسانه‌ها را بشکنید و راهکارهای عملی بیابید.

۱۴۰۳/۲/۳

خواب بیشتر آخر هفته و کاهش اضطراب نوجوانان
مشکلات خواب و بی‌خوابی

خواب بیشتر آخر هفته و کاهش اضطراب نوجوانان

آیا نوجوان شما با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کند؟ کشف کنید چگونه تنها دو ساعت خواب بیشتر در آخر هفته می‌تواند به طرز علمی اضطراب او را کاهش داده و آرامش را به زندگی‌اش بازگرداند. راهکارهای عملی و علمی برای والدین و نوجوانان ارائه شده است.

۱۴۰۳/۱/۱۲

متخصصان مرتبط
مشاهده همه
محمودرضا شرفی

محمودرضا شرفی

دکترای روانشناس بالینی

خرم‌آباد

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

هنوز نظری در دلارامان ثبت نشده

رویکرد اصلی: CBT · بزرگسال، نوجوان، زوج، خانواده

صادق حلاجان

صادق حلاجان

کارشناسی ارشد روانشناسی

مشهد

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

هنوز نظری در دلارامان ثبت نشده

رویکرد اصلی: CBT · بزرگسال، نوجوان، والدین

شکیبا سادات میرلوحی

شکیبا سادات میرلوحی

کارشناسی ارشد روانشناسی شخصیت — اصفهان (۱۴۰۱)

اصفهان

مدرک تحصیلی تایید شده

هنوز نظری در دلارامان ثبت نشده

رویکرد اصلی: EFT · بزرگسال، نوجوان، زوج، خانواده، والدین