درباره متخصص
درمانگر اختلالات بالینی با تجربه فعالیت در زمینه اضطراب، افسردگی، وسواس، تروما و بحران‌های روان‌شناختی هستم. در طول سال‌های فعالیت حرفه‌ای، با افرادی مواجه شده‌ام که درگیر نشخوار فکری، دشواری در تنظیم هیجانات، تجربه‌های آسیب‌زا و مشکلات بین‌فردی بوده‌اند. رویکرد اصلی من در روان‌درمانی، ذهنی‌سازی (Mentalization) است؛ رویکردی که به ما کمک می‌کند دنیای درونی خود و دیگران را بهتر بشناسیم، احساسات و واکنش‌هایمان را عمیق‌تر درک کنیم و معنای پنهان برخی از الگوهای فکری و رفتاری خود را دریابیم. در جلسات درمانی، تلاش می‌کنم فضایی امن، همدلانه و بدون قضاوت فراهم کنم تا بتوانید با آرامش درباره تجربه‌ها و دغدغه‌هایتان صحبت کنید. باور دارم درمان صرفاً به معنای کاهش نشانه‌ها نیست، بلکه فرصتی برای شناخت عمیق‌تر خود و ایجاد تغییرات پایدار در زندگی است. در جلسه اول، ابتدا به شنیدن داستان شما، شناخت دغدغه‌ها و بررسی تجربه‌هایی که باعث مراجعه‌تان شده‌اند می‌پردازیم و سپس با هم درباره نیازها، اهداف و مسیر درمان گفت‌وگو می‌کنیم. در این مسیر قرار نیست قضاوت شوید یا برای تغییر عجله کنید؛ هدف این است که قدم‌به‌قدم، در فضایی همراهانه، به درک روشن‌تری از خود و آنچه تجربه می‌کنید برسید.