چه زمانی کمک بگیرم؟
- ترس از جدا شدن از والدین
- دل‌درد یا سردرد پیش از مدرسه
- نگرانی زیاد درباره نمره و امتحان
- ترس‌های مشخص مثل تاریکی یا حیوانات
- دوری از جمع یا فعالیت‌های گروهی
روانشناس اضطراب کودک و نوجوان را برای ترسها، اضطراب جدایی، اضطراب مدرسه و امتحان پیدا کنید و جلسه رزرو کنید.
کودکان و نوجوانان هم اضطراب را تجربه می‌کنند: ترس از تنها ماندن، دل‌درد صبح‌های مدرسه، نگرانی زیاد درباره امتحان یا خجالت شدید در جمع.
متخصصان این صفحه با اضطراب در کودکی و نوجوانی کار می‌کنند. گروه سنی را انتخاب کنید و پروفایل متخصصان را ببینید.
متخصص با روشهای متناسب با سن، مثل بازی، داستان و تمرین‌های ساده، به کودک یا نوجوان کمک میکند ترسها را بشناسد و با آنها روبه‌رو شود؛ والدین هم یاد می‌گیرند چطور حمایت کنند بدون اینکه ناخواسته اضطراب را تقویت کنند.
برخی ترسها بخشی از رشد طبیعیاند، اما اگر اضطراب روی مدرسه، خواب یا روابط کودک اثر گذاشته، مشورت با متخصص مفید است.
والدین نقش مهمی دارند؛ متخصص معمولاً روشهای حمایت در خانه را با آنها تمرین میکند.
دکتری روانشناسی عمومی — تهران مرکزی (1401)
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه شاندیز (۱۴۰۲)
دکترای روانشناس بالینی
کارشناسی ارشد روانشناسی