موضوع مراجعه

روانشناس تصویر بدنی و نارضایتی از ظاهر

۰ متخصص

روانشناس تصویر بدنی را برای نارضایتی از ظاهر، مقایسه با دیگران و نگرانی زیاد درباره بدن پیدا کنید.

فیلترهای پیشرفتهرویکرد درمانی، شهر، تعرفه و ترتیب نمایش

متخصصی با این ترکیب پیدا نشد

موضوع دیگری را امتحان کنید.

شاید اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس یا اضطراب و استرس هم مرتبط باشد.

متخصصان اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس

همه متخصصان این موضوع
عارفه گلابتونی شاندیز

عارفه گلابتونی شاندیز

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه شاندیز (۱۴۰۲)

مشهد

مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده

هنوز نظری در دلارامان ثبت نشده

رویکرد اصلی: روان‌درمانی روان‌پویشی · بزرگسال

اولین وقت آزاد
۲۵ مهر، ۱۶:۰۰
تعرفه جلسه · تلفنی، حضوری
از ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

نگرانی درباره ظاهر برای بسیاری آشناست، اما وقتی فکر کردن به بدن وقت زیادی می‌گیرد، از جمع دوری می‌کنیم یا هیچ تصویری از خود را نمی‌پذیریم، این نارضایتی به کیفیت زندگی آسیب می‌زند.

متخصصان این صفحه روی تصویر بدنی کار می‌کنند.

چه زمانی کمک بگیرم؟

  • فکر کردن طولانی به یک بخش از بدن
  • مقایسه مداوم با دیگران
  • دوری از عکس یا جمع به خاطر ظاهر
  • چک کردن مکرر آینه
  • اثر نارضایتی بر خلق و روابط

روانشناس چطور کمک می‌کند؟

روانشناس کمک می‌کند تأثیر مقایسه و فضای مجازی را ببینید، افکار سخت‌گیرانه درباره بدن را بازبینی کنید و رابطه محترمانه‌تری با بدن خود بسازید.

نکته‌هایی برای انتخاب متخصص

  • حوزه «اختلالات خوردن» هم ممکن است مرتبط باشد
  • برای نوجوانان، گروه «نوجوان» را انتخاب کنید
  • درمان مبتنی بر شفقت در این حوزه کاربرد دارد

سوالات متداول

تصویر بدنی منفی فقط مخصوص زنان است؟

نه. نارضایتی از بدن در همه جنسیت‌ها و سنین دیده می‌شود.

بلاگ دلارامان
همه مقاله‌ها
ظاهر اندام تناسلی و قضاوت‌های شخصیتی
روانشناسی اجتماعی و رفتاری

ظاهر اندام تناسلی و قضاوت‌های شخصیتی

آیا می‌دانستید ظاهر واژن می‌تواند بر قضاوت‌های شخصیتی زنان نسبت به یکدیگر تأثیر بگذارد؟ این مقاله به افشای حقیقت تلخ و مکانیسم این پدیده می‌پردازد، افسانه‌ها را از بین می‌برد و راهکارهای توانمندسازی ارائه می‌دهد.