چه زمانی کمک بگیرم؟
- فکر کردن طولانی به یک بخش از بدن
- مقایسه مداوم با دیگران
- دوری از عکس یا جمع به خاطر ظاهر
- چک کردن مکرر آینه
- اثر نارضایتی بر خلق و روابط
روانشناس تصویر بدنی را برای نارضایتی از ظاهر، مقایسه با دیگران و نگرانی زیاد درباره بدن پیدا کنید.
نگرانی درباره ظاهر برای بسیاری آشناست، اما وقتی فکر کردن به بدن وقت زیادی می‌گیرد، از جمع دوری می‌کنیم یا هیچ تصویری از خود را نمی‌پذیریم، این نارضایتی به کیفیت زندگی آسیب می‌زند.
متخصصان این صفحه روی تصویر بدنی کار می‌کنند.
روانشناس کمک می‌کند تأثیر مقایسه و فضای مجازی را ببینید، افکار سخت‌گیرانه درباره بدن را بازبینی کنید و رابطه محترمانه‌تری با بدن خود بسازید.
نه. نارضایتی از بدن در همه جنسیتها و سنین دیده میشود.
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه شاندیز (۱۴۰۲)