چه زمانی کمک بگیرم؟
- ترس از جدا شدن از والدین
- دل‌درد یا سردرد پیش از مدرسه
- نگرانی زیاد درباره نمره و امتحان
- ترس‌های مشخص مثل تاریکی یا حیوانات
- دوری از جمع یا فعالیت‌های گروهی
روانشناس اضطراب کودک و نوجوان
روانشناس اضطراب کودک و نوجوان را برای ترسها، اضطراب جدایی، اضطراب مدرسه و امتحان پیدا کنید و جلسه رزرو کنید.
متخصصی با این ترکیب پیدا نشد
شاید اضطراب و استرس یا مشکلات نوجوان هم مرتبط باشد.
متخصصان اضطراب و استرس
همه متخصصان این موضوع
المیرامحمدی
دکتری روانشناسی عمومی — تهران مرکزی (1401)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- امروز ۰۹:۰۰
- از ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان
عارفه گلابتونی شاندیز
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه شاندیز (۱۴۰۲)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- ۲۵ مهر، ۱۶:۰۰
- از ۶۰۰٬۰۰۰ تومان
محمودرضا شرفی
دکترای روانشناس بالینی
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
صادق حلاجان
کارشناسی ارشد روانشناسی
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
کودکان و نوجوانان هم اضطراب را تجربه می‌کنند: ترس از تنها ماندن، دل‌درد صبح‌های مدرسه، نگرانی زیاد درباره امتحان یا خجالت شدید در جمع.
متخصصان این صفحه با اضطراب در کودکی و نوجوانی کار می‌کنند. گروه سنی را انتخاب کنید و پروفایل متخصصان را ببینید.
روانشناس چطور کمک میکند؟
متخصص با روشهای متناسب با سن، مثل بازی، داستان و تمرین‌های ساده، به کودک یا نوجوان کمک میکند ترسها را بشناسد و با آنها روبه‌رو شود؛ والدین هم یاد می‌گیرند چطور حمایت کنند بدون اینکه ناخواسته اضطراب را تقویت کنند.
نکته‌هایی برای انتخاب متخصص
- برای کودکان کم‌سن، متخصصانی که بازی‌درمانی ارائه می‌دهند را ببینید
- رویکرد CBT در اضطراب کودک و نوجوان رایج است
- جلسه آشنایی والدین با متخصص پیش از جلسه کودک کمک‌کننده است
سوالات متداول
اضطراب کودکم خودبهخود برطرف میشود؟
برخی ترسها بخشی از رشد طبیعیاند، اما اگر اضطراب روی مدرسه، خواب یا روابط کودک اثر گذاشته، مشورت با متخصص مفید است.
نقش والدین در درمان اضطراب کودک چیست؟
والدین نقش مهمی دارند؛ متخصص معمولاً روشهای حمایت در خانه را با آنها تمرین میکند.
بلاگ دلارامان
همه مقالههامقالههای مرتبط
موضوعات مرتبط
- اضطراب و استرس
- افسردگی
- مشاوره پیش از ازدواج
- زوجدرمانی و مشکلات زوجین
- تعارضات خانوادگی
- فرزندپروری
- خشم و پرخاشگری
- مدیریت هیجان
- خودشناسی و رشد فردی
- وسواس فکری و عملی (OCD)
- تعارض و مشکلات زناشویی
- اضطراب اجتماعی
- مشکلات نوجوان
- مشکلات ارتباطی و مهارتهای ارتباطی
- اعتیاد و رفتارهای اعتیادی
- اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس
- خیانت و بازسازی اعتماد
- بیشفعالی و نقص توجه (ADHD)
- مشکلات رفتاری کودک و نوجوان
- تروما و آسیب روانی
- مشکلات شغلی و فرسودگی شغلی
- تصمیمگیری و سردرگمی
- مشکلات تحصیلی و اضطراب امتحان