چه زمانی کمک بگیرم؟
- ترس شدید از رها شدن
- نیاز مداوم به اطمینان گرفتن
- سختی در تنها بودن
- ماندن در رابطه با وجود آسیب
- از دست دادن علایق شخصی در رابطه
روانشناس وابستگی عاطفی
روانشناس وابستگی عاطفی را برای ترس از رها شدن، رابطه‌های وابسته و سختی در جدا شدن پیدا کنید.
متخصصی با این ترکیب پیدا نشد
شاید اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس یا اضطراب و استرس هم مرتبط باشد.
متخصصان اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس
همه متخصصان این موضوع
عارفه گلابتونی شاندیز
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه شاندیز (۱۴۰۲)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- ۲۵ مهر، ۱۶:۰۰
- از ۶۰۰٬۰۰۰ تومان
وقتی حال خوب ما تقریباً کاملاً به توجه یا حضور یک نفر وابسته می‌شود، ترس از رها شدن و اضطراب در رابطه زیاد می‌شود و گاهی ماندن در رابطه‌ای آسیب‌زا هم آسان‌تر از جدا شدن به نظر می‌رسد.
متخصصان این صفحه با وابستگی عاطفی کار می‌کنند.
روانشناس چطور کمک می‌کند؟
روانشناس کمک می‌کند ریشه‌های وابستگی، از جمله سبک دلبستگی، را بشناسید، به نیازهای خود توجه کنید و روابطی متعادل‌تر بسازید.
نکته‌هایی برای انتخاب متخصص
- رویکردهای مبتنی بر دلبستگی و طرحواره‌درمانی در این حوزه رایج‌اند
- حوزه «شکست عاطفی» هم ممکن است مرتبط باشد
- جلسات فردی برای شروع مناسب‌اند
سوالات متداول
وابستگی عاطفی با عشق فرق دارد؟
در رابطه سالم هم نزدیکی و نیاز وجود دارد؛ وابستگی زمانی مسئله می‌شود که هویت و آرامش فرد تقریباً کاملاً به طرف مقابل گره بخورد.
بلاگ دلارامان
همه مقالههامقالههای مرتبط
وابستگی عاطفی
عشق واقعی یا وابستگی ناسالم؟ پنج نشانه
وابستگی عاطفی
هفت گام برای رهایی از وابستگی عاطفی ناسالم
وابستگی عاطفی
اشتباه رایجی که وابستگی عاطفی را بدتر می‌کند
فرزندپروری
ارتباط والد و فرزند: پیوند عمیق‌تر با نسل امروز
اضطراب و استرس
اضطراب جدایی در بزرگسالان: ریشه‌ها و راهکارها
مشاوره پیش از ازدواج
ازدواج با فرد وابسته به مادر: نشانه‌های هشدار
موضوعات مرتبط
- اضطراب و استرس
- افسردگی
- مشاوره پیش از ازدواج
- زوجدرمانی و مشکلات زوجین
- تعارضات خانوادگی
- فرزندپروری
- خشم و پرخاشگری
- مدیریت هیجان
- خودشناسی و رشد فردی
- وسواس فکری و عملی (OCD)
- تعارض و مشکلات زناشویی
- اضطراب اجتماعی
- مشکلات نوجوان
- مشکلات ارتباطی و مهارتهای ارتباطی
- اعتیاد و رفتارهای اعتیادی
- اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس
- خیانت و بازسازی اعتماد
- بیشفعالی و نقص توجه (ADHD)
- مشکلات رفتاری کودک و نوجوان
- تروما و آسیب روانی
- مشکلات شغلی و فرسودگی شغلی
- تصمیمگیری و سردرگمی
- مشکلات تحصیلی و اضطراب امتحان