رویکرد درمانی

روانشناس درمان مبتنی بر شفقت (CFT)

نه. شفقت به خود یعنی رفتار مهربان و واقعبینانه با خود، بهویژه هنگام شکست و سختی.

هنوز متخصصی برای این ترکیب ثبت نشده

روانشناس درمان مبتنی بر شفقت (CFT) را برای شرم، انتقاد شدید از خود و احساس بی‌ارزشی پیدا کنید.

فعلاً متخصصی با این ترکیب در دلارامان نیست

موضوع یا رویکرد نزدیک دیگری را امتحان کنید.

درمان مبتنی بر شفقت (CFT) برای کسانی مفید است که صدای منتقد درونی‌شان بسیار بلند است و احساس شرم یا بی‌ارزشی دارند.

این رویکرد به پرورش مهربانی و شفقت نسبت به خود کمک می‌کند.

جلسات شامل شناخت سیستم‌های هیجانی، تمرین‌های تصویرسازی شفقت‌آمیز و کار با منتقد درونی است.

در پروفایل متخصص ببینید این رویکرد، رویکرد اصلی اوست یا یکی از رویکردهای تکمیلی
رویکرد مهم است، اما رابطه درمانی و احساس راحتی با متخصص هم به همان اندازه اهمیت دارد

نه. شفقت به خود یعنی رفتار مهربان و واقع‌بینانه با خود، به‌ویژه هنگام شکست و سختی.