چه زمانی کمک بگیرم؟
- ترس شدید از رها شدن
- نیاز مداوم به اطمینان گرفتن
- سختی در تنها بودن
- ماندن در رابطه با وجود آسیب
- از دست دادن علایق شخصی در رابطه
روانشناس وابستگی عاطفی را برای ترس از رها شدن، رابطه‌های وابسته و سختی در جدا شدن پیدا کنید.
وقتی حال خوب ما تقریباً کاملاً به توجه یا حضور یک نفر وابسته می‌شود، ترس از رها شدن و اضطراب در رابطه زیاد می‌شود و گاهی ماندن در رابطه‌ای آسیب‌زا هم آسان‌تر از جدا شدن به نظر می‌رسد.
متخصصان این صفحه با وابستگی عاطفی کار می‌کنند.
روانشناس کمک می‌کند ریشه‌های وابستگی، از جمله سبک دلبستگی، را بشناسید، به نیازهای خود توجه کنید و روابطی متعادل‌تر بسازید.
در رابطه سالم هم نزدیکی و نیاز وجود دارد؛ وابستگی زمانی مسئله می‌شود که هویت و آرامش فرد تقریباً کاملاً به طرف مقابل گره بخورد.
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه شاندیز (۱۴۰۲)