مهارتهای زندگی، تواناییهایی هستند که به ما کمک میکنند تا با چالشها و موقعیتهای روزمره به شیوهای مؤثر و سازگارانه روبرو شویم. کارگاهها و جلسات آموزش مهارتهای زندگی ما بر اساس مدل سازمان بهداشت جهانی طراحی شده و به افراد در تمام سنین کمک میکند تا تواناییهای روانی-اجتماعی خود را برای داشتن یک زندگی سالم و موفق تقویت کنند.
مهارتهای زندگی، تواناییهایی هستند که به ما کمک میکنند تا با چالشها و موقعیتهای روزمره به شیوهای مؤثر و سازگارانه روبرو شویم. کارگاهها و جلسات آموزش مهارتهای زندگی ما بر اساس مدل سازمان بهداشت جهانی طراحی شده و به افراد در تمام سنین کمک میکند تا تواناییهای روانی-اجتماعی خود را برای داشتن یک زندگی سالم و موفق تقویت کنند.
دورههای 8 تا 12 جلسهای
بیش از 10 سال تجربه در برگزاری کارگاههای مهارتهای زندگی
نرخ موفقیت
بیماران درمان شده
"این کارگاه دید من را به زندگی و روابطم باز کرد. یاد گرفتم چطور قاطعانهتر رفتار کنم و استرسم را بهتر مدیریت کنم. مهارتهایی بود که باید در مدرسه به ما یاد میدادند."
مینا، دانشجو
21 سال، تهران
سازمان بهداشت جهانی ده مهارت اصلی را معرفی کرده است: خودآگاهی، همدلی، روابط بین فردی، ارتباط مؤثر، مدیریت استرس، مدیریت هیجان، حل مسئله، تصمیمگیری، تفکر خلاق و تفکر نقاد.
روانشناس مناسب خود را پیدا کنید و اولین قدم را به سوی سلامت روان بردارید
شروع جستجو→
