چه زمانی کمک بگیرم؟
- غم یا پوچی‌ای که بیشتر روزها همراه شماست
- از دست رفتن لذت و علاقه به کارهایی که قبلاً دوست داشتید
- تغییر در خواب یا اشتها
- خستگی و بی‌انرژی بودن
- احساس بی‌ارزشی یا سرزنش زیاد خود
روانشناس افسردگی در اندیمشک
روانشناس افسردگی را بر اساس رویکرد، گروه مراجع و شهر پیدا کنید، پروفایل و زمان‌های آزاد را ببینید و جلسه رزرو کنید.
احسان شاهوندی
روانشناس عمومی
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- از ۵۰۰٬۰۰۰ تومان
- از ۵۰۰٬۰۰۰ تومان
مشاوره تلفنی و آنلاین برای ساکنان اندیمشک
سهیلا رشیدی
کارشناسی ارشد راهنمایی و مشاوره — علوم تحقیقات تهران (1391)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
5.0
امتیاز
100%
رضایت
۶
نوبت موفق
- ۲۳ آبان، ۰۹:۰۰
- از ۳۰۰٬۰۰۰ تومان
مريم صادقي افراكتي
کارشناسی روانشناسي باليني — دانشگاه آزاد تهران مركزي (١٣٨٧)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- فردا ۱۱:۰۰
- از ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان
محمودرضا شرفی
دکترای روانشناس بالینی
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- فردا ۱۶:۰۰
- از ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان
پیمان ونائی
کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی — آزاد گرمسار (1396)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- فردا ۱۷:۰۰
- از ۷۵۰٬۰۰۰ تومان
غمگین بودن بخشی از زندگی است، اما وقتی بی‌حوصلگی، ناامیدی یا بی‌انرژی بودن هفته‌ها ادامه پیدا میکند و کارهای روزمره سخت شده‌اند، گفتوگو با یک روانشناس قدم مهمی است.
متخصصان این صفحه افسردگی را در حوزههای کاری خود ثبت کردهاند. پروفایل‌ها را مقایسه کنید، رویکرد درمانی و تجربه هر متخصص را بخوانید و زمانی را که برایتان مناسب است رزرو کنید.
روانشناس چطور کمک میکند؟
روانشناس به شما کمک میکند الگوهای فکری و رفتاری‌ای را که حال بد را نگه می‌دارند بشناسید، فعالیت‌های معنادار را کم‌کم به روزتان برگردانید و با احساسات سخت راه بیایید. اگر لازم باشد، شما را برای ارزیابی بیشتر به روانپزشک هم معرفی میکند.
نکته‌هایی برای انتخاب متخصص
- رویکردهایی مثل CBT، درمان بین‌فردی (IPT) و درمان‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی در افسردگی رایج‌اند
- اگر جلسه اول برایتان سخت است، جلسه تلفنی یا آنلاین را در نظر بگیرید
- در پروفایل ببینید متخصص با گروه سنی شما کار میکند
سوالات متداول
چطور روانشناس افسردگی مناسب در اندیمشک پیدا کنم؟
در این صفحه متخصصانی را میبینید که افسردگی را در حوزه کاری یا رویکرد خود ثبت کردهاند و شهر فعالیتشان اندیمشک است. حوزههای اصلی کار، وضعیت بررسی مدارک، تعرفه و نزدیکترین زمان آزاد هر متخصص را در کارت و پروفایل او مقایسه کنید؛ متخصصی مناسب شماست که در حوزه نیاز شما کار میکند و با او احساس راحتی دارید.
اگر افکار آسیب به خود دارم چه کنم؟
اگر به آسیب زدن به خود فکر میکنید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳، صدای مشاور ۱۴۸۰ یا اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید یا به نزدیکترین بیمارستان بروید. رزرو جلسه با روانشناس جایگزین کمک فوری نیست.
روانشناس یا روانپزشک؛ کدام برای افسردگی؟
روانشناس با گفتوگو و تمرینهای درمانی کار میکند و روانپزشک میتواند دارو تجویز کند. بسیاری از مراجعان از هر دو کمک میگیرند؛ روانشناس در جلسه اول کمک میکند تصمیم بگیرید.
چند جلسه طول می‌کشد؟
تعداد جلسات به شرایط هر فرد و رویکرد متخصص بستگی دارد. درباره برنامه جلسات در اولین گفتوگو با متخصص صحبت کنید.
یک قدم کوچک پیش از گفتگو با متخصص
بلاگ دلارامان
همه مقاله‌ها
