چه زمانی کمک بگیرم؟
- مقایسه مداوم خود با دیگران
- ترس شدید از اشتباه یا قضاوت
- سختی در «نه» گفتن
- نادیده گرفتن موفقیت‌های خود
- انتقاد زیاد از خود
روانشناس اعتماد به نفس در اندیمشک
روانشناس اعتماد به نفس و عزت نفس را بر اساس رویکرد و شهر پیدا کنید و برای خودباوری و رابطه بهتر با خود جلسه رزرو کنید.
احسان شاهوندی
روانشناس عمومی
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- از ۵۰۰٬۰۰۰ تومان
- از ۵۰۰٬۰۰۰ تومان
مشاوره تلفنی و آنلاین برای ساکنان اندیمشک
لیلا سماوی
دکتری حرفه‌ای مشاوره — عالیان علم پرور (1405)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- فردا ۰۹:۰۰
- از ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان
صدیقه سرفراز
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه گیلان (1393)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- فردا ۱۲:۰۰
- از ۷۰۰٬۰۰۰ تومان
مریم اسلامی
کارشناسی ارشد مشاوره
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- فردا ۱۶:۰۰
- از ۵۰۰٬۰۰۰ تومان
فاطمه شریف
دکتری روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی — اهواز (1397)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- فردا ۰۹:۰۰
- از ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان
اعتمادبهنفس پایین می‌تواند در تصمیم‌گیری، روابط، کار و تحصیل خود را نشان دهد: ترس از اشتباه، مقایسه مداوم با دیگران یا سخت بودن «نه» گفتن.
در این صفحه متخصصانی را میبینید که روی عزتنفس و خودباوری کار می‌کنند. پروفایل‌ها را بخوانید و جلسه حضوری یا آنلاین بگذارید.
روانشناس چطور کمک میکند؟
روانشناس به شما کمک میکند صدای منتقد درونی را بشناسید، نگاه واقع‌بینانه‌تر و مهربان‌تری به خود پیدا کنید و مهارت‌هایی مثل ابراز وجود و مرزگذاری را تمرین کنید.
نکته‌هایی برای انتخاب متخصص
- رویکردهای CBT، طرحواره‌درمانی و درمان مبتنی بر شفقت در این حوزه رایج‌اند
- اگر اعتمادبهنفس پایین با اضطراب اجتماعی همراه است، آن حوزه را هم ببینید
- در پروفایل متخصص ببینید با گروه سنی شما کار میکند
سوالات متداول
چطور روانشناس اعتماد به نفس مناسب در اندیمشک پیدا کنم؟
در این صفحه متخصصانی را میبینید که اعتمادبهنفس و عزتنفس را در حوزه کاری یا رویکرد خود ثبت کردهاند و شهر فعالیتشان اندیمشک است. حوزههای اصلی کار، وضعیت بررسی مدارک، تعرفه و نزدیکترین زمان آزاد هر متخصص را در کارت و پروفایل او مقایسه کنید؛ متخصصی مناسب شماست که در حوزه نیاز شما کار میکند و با او احساس راحتی دارید.
اعتماد به نفس را میشود یاد گرفت؟
اعتمادبهنفس تا حد زیادی از تجربه و تمرین ساخته میشود. روانشناس کمک میکند این تمرینها را متناسب با شرایط شما بچینید.
عزت نفس و اعتماد به نفس چه فرقی دارند؟
عزتنفس بیشتر به ارزشی که برای خود قائلید برمیگردد و اعتمادبهنفس به باور به تواناییهایتان در موقعیتها. هر دو در این حوزه بررسی میشوند.
یک قدم کوچک پیش از گفتگو با متخصص
بلاگ دلارامان
همه مقالههامقالههای مرتبط
اعتمادبهنفس و عزتنفس
احساس لیاقت نداشتن: سندرم ایمپاستر و راه رهایی
اعتمادبهنفس و عزتنفس
برنامه ۳۰ روزه اعتماد به نفس در هفت گام
اعتمادبهنفس و عزتنفس
چرا راضی کردن دیگران ما را زندانی میکند؟
اعتمادبهنفس و عزتنفس
سندروم ایمپاستر: حس کافی نبودن با وجود موفقیت
اعتمادبهنفس و عزتنفس
نشانه‌های سندروم ایمپاستر در افراد موفق
اعتمادبهنفس و عزتنفس