چه زمانی کمک بگیرم؟
- یادآوری‌های ناخواسته یا کابوس
- دوری از جاها یا افرادی که یادآور حادثه‌اند
- گوش‌به‌زنگی و از جا پریدن
- بی‌حسی عاطفی یا احساس جدایی از دیگران
- تغییر در خواب و تمرکز پس از حادثه
روانشناس تروما در قشم
روانشناس تروما را برای کنار آمدن با تجربه‌های آسیب‌زا و یادآوری‌های ناخواسته پیدا کنید؛ رویکردهایی مثل EMDR و TF-CBT را ببینید.
فعلاً متخصصی در این صفحه مراجع خارج از کشور نمی‌پذیرد
تجربه‌هایی مثل حادثه، از دست دادن ناگهانی، خشونت یا آزار می‌توانند مدت‌ها بعد هم با یادآوری‌های ناخواسته، کابوس، گوش‌به‌زنگی یا بی‌حسی عاطفی همراه باشند.
متخصصان این صفحه با تروما کار می‌کنند. در پروفایل هر متخصص رویکرد او را ببینید و با کسی شروع کنید که احساس امنیت بیشتری با او دارید.
روانشناس چطور کمک میکند؟
روانشناس تروما ابتدا روی احساس امنیت و ثبات کار میکند و سپس، با سرعتی که شما آماده‌اید، به پردازش تجربه می‌پردازد. EMDR و درمان شناختی رفتاری متمرکز بر تروما از رویکردهای رایج این حوزه‌اند.
نکته‌هایی برای انتخاب متخصص
- رویکردهای EMDR و TF-CBT را در فیلترها ببینید
- اگر تجربه آزار داشته‌اید، می‌توانید متخصصی با جنسیت دلخواهتان را از پروفایل‌ها انتخاب کنید
- سرعت جلسات را می‌توانید با متخصص تنظیم کنید
سوالات متداول
چطور روانشناس تروما مناسب در قشم پیدا کنم؟
در این صفحه متخصصانی را میبینید که تروما و آسیب روانی را در حوزه کاری یا رویکرد خود ثبت کردهاند و شهر فعالیتشان قشم است. حوزههای اصلی کار، وضعیت بررسی مدارک، تعرفه و نزدیکترین زمان آزاد هر متخصص را در کارت و پروفایل او مقایسه کنید؛ متخصصی مناسب شماست که در حوزه نیاز شما کار میکند و با او احساس راحتی دارید.
لازم است در جلسه اول همهچیز را تعریف کنم؟
نه. متخصص تروما معمولاً اول روی ایجاد احساس امنیت کار میکند و شما تصمیم میگیرید چه زمانی و چقدر صحبت کنید.
EMDR چیست؟
EMDR یک رویکرد درمانی ساختارمند برای پردازش خاطرات آسیبزاست. صفحه رویکرد EMDR را برای توضیح بیشتر ببینید.
یک قدم کوچک پیش از گفتگو با متخصص
بلاگ دلارامان
همه مقالههامقالههای مرتبط
تروما و آسیب روانی
C-PTSD: مکانیسم‌ها و چالش‌های درمانی
تروما و آسیب روانی
PTSD و دگرگونی ساختار هیپوکمپ
تروما و آسیب روانی
اختلال گسستگی: سازوکار مغز در احساس جدایی از بدن
تروما و آسیب روانی
خشونت و سلامت روان کودکان: لزوم مداخله
تروما و آسیب روانی
PTSD چگونه ساختار هیپوکمپ را تغییر می‌دهد؟
تروما و آسیب روانی