رواندرمانی (Psychotherapy) که به آن 'گفتگو درمانی' نیز گفته میشود، یک فرآیند درمانی مشارکتی مبتنی بر رابطه بین فرد و یک متخصص سلامت روان است. این فرآیند با استفاده از روشهای علمی و معتبر روانشناسی، به افراد کمک میکند تا بر مشکلات خود غلبه کرده، افکار و رفتارهای خود را تغییر دهند و به بهزیستی روانی دست یابند. رواندرمانی فرصتی برای رشد، خودشناسی و یادگیری مهارتهای جدید برای یک زندگی رضایتبخشتر است.
رواندرمانی (Psychotherapy) که به آن 'گفتگو درمانی' نیز گفته میشود، یک فرآیند درمانی مشارکتی مبتنی بر رابطه بین فرد و یک متخصص سلامت روان است. این فرآیند با استفاده از روشهای علمی و معتبر روانشناسی، به افراد کمک میکند تا بر مشکلات خود غلبه کرده، افکار و رفتارهای خود را تغییر دهند و به بهزیستی روانی دست یابند. رواندرمانی فرصتی برای رشد، خودشناسی و یادگیری مهارتهای جدید برای یک زندگی رضایتبخشتر است.
متغیر است؛ از چند جلسه برای مشکلات مشخص تا چند سال برای مسائل عمیقتر.
سالها تجربه بالینی و گذراندن دورههای سوپرویژن (نظارت بالینی)
نرخ موفقیت
بیماران درمان شده
"رواندرمانی به من کمک کرد الگوهای تکراری و مخربی را در روابطم ببینم که خودم از آنها آگاه نبودم. این آگاهی، اولین قدم برای تغییر بود."
یک مراجع
33 سال، تهران
اگرچه گفتگو ابزار اصلی است، اما رواندرمانی فراتر از صحبت با یک دوست است. این یک فرآیند هدفمند و ساختاریافته است که در آن درمانگر از تکنیکهای علمی برای کمک به شما در جهت تغییر و رشد استفاده میکند.
این بستگی به عوامل زیادی از جمله نوع مشکل، اهداف شما، رویکرد درمانی و میزان مشارکت شما دارد. برخی افراد در چند جلسه احساس بهتری پیدا میکنند، در حالی که برای تغییرات عمیقتر و پایدارتر به زمان بیشتری نیاز است.
روانشناس مناسب خود را پیدا کنید و اولین قدم را به سوی سلامت روان بردارید
شروع جستجو→
