رواندرمانی (Psychotherapy) که به آن 'گفتگو درمانی' نیز گفته میشود، یک فرآیند درمانی مشارکتی مبتنی بر رابطه بین فرد و یک متخصص سلامت روان است. این فرآیند با استفاده از روشهای علمی و معتبر روانشناسی، به افراد کمک میکند تا بر مشکلات خود غلبه کرده، افکار و رفتارهای خود را تغییر دهند و به بهزیستی روانی دست یابند. رواندرمانی فرصتی برای رشد، خودشناسی و یادگیری مهارتهای جدید برای یک زندگی رضایتبخشتر است.
رواندرمانی (Psychotherapy) که به آن 'گفتگو درمانی' نیز گفته میشود، یک فرآیند درمانی مشارکتی مبتنی بر رابطه بین فرد و یک متخصص سلامت روان است. این فرآیند با استفاده از روشهای علمی و معتبر روانشناسی، به افراد کمک میکند تا بر مشکلات خود غلبه کرده، افکار و رفتارهای خود را تغییر دهند و به بهزیستی روانی دست یابند. رواندرمانی فرصتی برای رشد، خودشناسی و یادگیری مهارتهای جدید برای یک زندگی رضایتبخشتر است.
متغیر است؛ از چند جلسه برای مشکلات مشخص تا چند سال برای مسائل عمیقتر.
سالها تجربه بالینی و گذراندن دورههای سوپرویژن (نظارت بالینی)
نرخ موفقیت
مراجعین درمان شده
اگرچه گفتگو ابزار اصلی است، اما رواندرمانی فراتر از صحبت با یک دوست است. این یک فرآیند هدفمند و ساختاریافته است که در آن درمانگر از تکنیکهای علمی برای کمک به شما در جهت تغییر و رشد استفاده میکند.
این بستگی به عوامل زیادی از جمله نوع مشکل، اهداف شما، رویکرد درمانی و میزان مشارکت شما دارد. برخی افراد در چند جلسه احساس بهتری پیدا میکنند، در حالی که برای تغییرات عمیقتر و پایدارتر به زمان بیشتری نیاز است.
متخصص مناسب خود را پیدا کنید و اولین قدم را به سوی سلامت روان بردارید
شروع جستجو→
