ترک سیگار یکی از مهمترین اقداماتی است که میتوانید برای بهبود سلامت و افزایش طول عمر خود انجام دهید. با این حال، به دلیل ماهیت اعتیادآور نیکوتین، ترک سیگار میتواند بسیار چالشبرانگیز باشد. برنامه جامع ترک سیگار ما با ترکیب مشاوره، حمایت رفتاری و در صورت نیاز، درمانهای دارویی، شانس موفقیت شما را برای همیشه کنار گذاشتن سیگار به طور چشمگیری افزایش میدهد.
ترک سیگار یکی از مهمترین اقداماتی است که میتوانید برای بهبود سلامت و افزایش طول عمر خود انجام دهید. با این حال، به دلیل ماهیت اعتیادآور نیکوتین، ترک سیگار میتواند بسیار چالشبرانگیز باشد. برنامه جامع ترک سیگار ما با ترکیب مشاوره، حمایت رفتاری و در صورت نیاز، درمانهای دارویی، شانس موفقیت شما را برای همیشه کنار گذاشتن سیگار به طور چشمگیری افزایش میدهد.
برنامههای حمایتی معمولاً برای چند هفته تا چند ماه ادامه دارند.
بیش از 10 سال تجربه در کمک به افراد برای ترک موفق سیگار
نرخ موفقیت
بیماران درمان شده
"بارها سعی کرده بودم خودم سیگار را ترک کنم ولی موفق نمیشدم. با کمک مشاور و استفاده از دارو، این بار توانستم برای همیشه سیگار را کنار بگذارم. الان نفسم خیلی باز شده."
آقای سعیدی
45 سال، تهران
"جلسات مشاوره به من کمک کرد تا بفهمم در چه موقعیتهایی بیشتر سیگار میکشم و یاد گرفتم چطور با این وسوسهها مقابله کنم. حمایت مشاورم در این مسیر خیلی مهم بود."
خانم نوری
38 سال، کرج
بله، NRT یک روش ایمن و مؤثر برای کاهش علائم ترک نیکوتین است. این روشها دوز کنترلشدهای از نیکوتین را بدون مواد شیمیایی مضر موجود در دود سیگار به بدن میرسانند و به شما کمک میکنند تا به تدریج وابستگی خود را کاهش دهید.
برخی افراد پس از ترک سیگار به دلیل افزایش اشتها یا جایگزین کردن سیگار با خوردن، کمی افزایش وزن را تجربه میکنند. با این حال، با مشاوره تغذیه و ورزش منظم میتوان این موضوع را مدیریت کرد. فواید ترک سیگار بسیار بیشتر از مضرات افزایش وزن جزئی است.
روانشناس مناسب خود را پیدا کنید و اولین قدم را به سوی سلامت روان بردارید
شروع جستجو→
