مشاوره خودکشی — مشاوره و درمان تخصصی

درباره این خدمت

مشاوره خودکشی یا مداخله در بحران، یک فرآیند تخصصی و فوری برای کمک به فردی است که در مورد پایان دادن به زندگی خود فکر می‌کند. هدف اصلی این مشاوره، تضمین ایمنی فوری فرد، کاهش درد هیجانی غیرقابل تحمل، و اتصال او به منابع حمایتی برای درمان بلندمدت است. این یک فضای کاملاً محرمانه، بدون قضاوت و حمایتی است که در آن فرد می‌تواند در مورد ناامیدی و استیصال خود صحبت کند و راهی برای ادامه دادن پیدا کند.

روش‌های درمانی

ارزیابی دقیق خطر خودکشی
ایجاد اتحاد درمانی و رابطه حمایتی
گوش دادن فعال و معتبرسازی درد هیجانی فرد
طراحی مشترک یک 'برنامه ایمنی' (Safety Plan)
محدود کردن دسترسی به ابزارهای کشنده
درمان شناختی-رفتاری برای پیشگیری از خودکشی (CBT-SP)
درمان رفتار دیالکتیکی (DBT)

اطلاعات خدمت

مزایای این درمان

کاهش فوری خطر اقدام به خودکشی
ایجاد یک برنامه ایمنی برای مدیریت افکار خودکشی
کاهش احساس انزوا و ناامیدی
شناسایی دلایل برای زنده ماندن
درمان اختلالات روانی زمینه‌ای مانند افسردگی
ایجاد امید و یافتن راهی برای خروج از بحران

شروع جستجوی متخصص

سوالات متداول

آیا صحبت کردن در مورد خودکشی، فرد را به انجام آن تشویق می‌کند؟

خیر، این یک باور غلط و خطرناک است. صحبت کردن مستقیم و دلسوزانه در مورد خودکشی، خطر را افزایش نمی‌دهد. بلکه به فرد این فرصت را می‌دهد که در مورد درد خود صحبت کند، احساس انزوای او را کاهش می‌دهد و دریچه‌ای برای کمک گرفتن باز می‌کند.

اگر نگران کسی هستم، چه باید بکنم؟

به طور مستقیم از او بپرسید: 'آیا به خودکشی فکر می‌کنی؟'. به حرف‌هایش بدون قضاوت گوش دهید. او را تنها نگذارید. دسترسی او به ابزارهای خطرناک را محدود کنید. او را برای تماس با یک خط بحران یا مراجعه به اورژانس تشویق و همراهی کنید. هرگز قول ندهید که این موضوع را به عنوان یک راز نگه می‌دارید.