چه زمانی کمک بگیرم؟
- فکر دائمی درباره غذا، وزن یا کالری
- پرخوری همراه با احساس از دست دادن کنترل
- محدود کردن شدید غذا
- جبران با استفراغ یا ورزش افراطی
- پنهان کردن عادت‌های غذایی
روانشناس اختلالات خوردن را برای پرخوری، بی‌اشتهایی و رابطه نگران‌کننده با غذا پیدا کنید و جلسه رزرو کنید.
رابطه با غذا گاهی به منبع اضطراب، گناه یا کنترل تبدیل میشود: رژیم‌های سخت، پرخوری‌های پنهانی یا نگرانی دائمی از وزن.
متخصصان این صفحه با اختلالات خوردن کار می‌کنند. در این حوزه همکاری با تیم پزشکی و متخصص تغذیه هم اغلب لازم است.
روانشناس کمک می‌کند احساسات و افکار مرتبط با غذا و بدن را بشناسید، چرخه پرخوری یا محدودیت را بشکنید و رابطه آرام‌تری با غذا بسازید.
برخی اختلالات خوردن میتوانند سلامت جسمی را جدی تهدید کنند؛ بنابراین بررسی پزشکی در کنار جلسات روانشناسی توصیه میشود.
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه شاندیز (۱۴۰۲)