درباره متخصص
با کودکان، نوجوانان و بزرگسالانی کار میکنم که با اضطراب و فشارِ «باید بهتر باشم» درگیرند. جلسات را با رویکردی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) پیش میبرم: فضایی امن و بدون قضاوت که در آن، به جای نصیحت، به شما کمک میکنم الگوها را ببینید و تغییر را با تمرینهای کوچک و عملی بسازید. در جلسهی اول با هم صحبت میکنیم چه چیزی شما را به اینجا آورده، وضعیت فعلی را روشن میبینیم و با هم تصمیم میگیریم مسیر را ادامه دهیم یا نه.