چه زمانی کمک بگیرم؟
- حمله‌های ناگهانی ترس شدید
- تپش قلب، تنگی نفس یا سرگیجه در این حمله‌ها
- نگرانی دائمی از وقوع حمله بعدی
- دوری از مکان‌های شلوغ یا رانندگی
- احساس غیرواقعی بودن یا از دست دادن کنترل
روانشناس پانیک در تهران
روانشناس حملات پانیک را پیدا کنید و برای تپش قلب ناگهانی، تنگی نفس و ترس از تکرار حمله با متخصص جلسه بگذارید.
عادله سعادتی
کارشناسی ارشد روانشناسی
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- از ۸۰۰٬۰۰۰ تومان
بهار رجبی
کارشناسی روانشناسی — دانشگاه فردوسی (1395)
مدرک تحصیلی تایید شده
حمله پانیک موجی ناگهانی از ترس شدید است که اغلب با تپش قلب، تنگی نفس، لرزش یا احساس از دست دادن کنترل همراه میشود. ترس از تکرار حمله گاهی باعث میشود فرد از جاها و موقعیت‌های زیادی دوری کند.
متخصصان این صفحه حملات پانیک را در حوزه کاری خود ثبت کردهاند. پروفایل‌ها و زمان‌های آزاد را ببینید و جلسه رزرو کنید.
روانشناس چطور کمک میکند؟
روانشناس کمک میکند بدن و افکار خود را در لحظه حمله بهتر بشناسید، ترس از علائم بدنی کم شود و به‌تدریج به موقعیت‌هایی که از آن‌ها دوری کرده‌اید برگردید.
رزرو در دلارامان ساده است: متخصص را انتخاب کنید، تعرفه و زمان آزاد را ببینید و هزینه رزرو را پرداخت کنید. بعد از رزرو، شماره تماس به هر دو طرف پیامک میشود و جزئیات جلسه مستقیماً با متخصص هماهنگ میشود.
نکته‌هایی برای انتخاب متخصص
- رویکرد CBT در حملات پانیک بسیار رایج است
- اگر هنوز علت بدنی علائم را بررسی نکرده‌اید، معاینه پزشکی را هم در نظر بگیرید
- جلسه آنلاین برای کسی که فعلاً از بیرون رفتن می‌ترسد شروع خوبی است
- اگر جلسه حضوری می‌خواهید، محله و نشانی مطب را در پروفایل متخصصان تهران مقایسه کنید
- نشان «مدرک تحصیلی بررسی‌شده» و «روانشناس دارای پروانه» را روی کارت‌ها ببینید
- ویدیوهای معرفی متخصص در پروفایل، شناخت سبک کار او را آسان‌تر میکند
سوالات متداول
چطور روانشناس پانیک مناسب در تهران پیدا کنم؟
در این صفحه متخصصانی را میبینید که حملات پانیک را در حوزه کاری یا رویکرد خود ثبت کردهاند و شهر فعالیتشان تهران است. حوزههای اصلی کار، وضعیت بررسی مدارک، تعرفه و نزدیکترین زمان آزاد هر متخصص را در کارت و پروفایل او مقایسه کنید؛ متخصصی مناسب شماست که در حوزه نیاز شما کار میکند و با او احساس راحتی دارید.
حمله پانیک خطرناک است؟
حمله پانیک بسیار ناخوشایند است، اما بهتر است علائم بدنی یک بار از نظر پزشکی هم بررسی شوند. روانشناس کمک میکند با ترس از علائم کنار بیایید.
فرق پانیک با اضطراب معمولی چیست؟
پانیک معمولاً ناگهانی و بسیار شدید است و در چند دقیقه به اوج می‌رسد؛ اضطراب معمولاً تدریجی‌تر و طولانی‌تر است.
آیا با روانشناسان تهران میتوانم جلسه آنلاین یا تلفنی داشته باشم؟
شکلهای جلسه هر متخصص (حضوری، تلفنی یا تماس تصویری خارج از دلارامان) در پروفایل و بخش رزرو او آمده است.
هزینه جلسه روانشناس در تهران چقدر است؟
تعرفه جلسه را هر متخصص خودش تعیین میکند و در پروفایل او نمایش داده میشود. هنگام رزرو فقط هزینه رزرو دلارامان پرداخت میشود و هزینه جلسه مستقیماً به متخصص پرداخت میشود.
بلاگ دلارامان
همه مقاله‌ها
