چه زمانی کمک بگیرم؟
- به تعویق انداختن مداوم کارهای مهم
- شروع کار در آخرین لحظه
- احساس گناه بعد از اتلاف وقت
- بیانگیزگی طولانی
- اثر منفی بر تحصیل یا شغل
روانشناس اهمال کاری و بیانگیزگی را برای به تعویق انداختن کارها، مدیریت زمان و پیدا کردن انگیزه پیدا کنید.
دکتری حرفه‌ای مشاوره — عالیان علم پرور (1405)
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی — دانشگاه ساوه (1397)
به تعویق انداختن کارها معمولاً تنبلی نیست؛ اغلب پشت آن ترس از شکست، کمال‌گرایی، خستگی یا نداشتن معنا پنهان است. وقتی اهمالکاری روی تحصیل، کار یا اعتمادبه‌نفس اثر می‌گذارد، کمک گرفتن مفید است.
متخصصان این صفحه با اهمالکاری و بیانگیزگی کار می‌کنند.
روانشناس کمک میکند ریشه تعویق را پیدا کنید، کارها را به قدم‌های کوچک تقسیم کنید و راه‌هایی برای شروع کردن و ادامه دادن بیابید که با سبک زندگی شما سازگار باشد.
رزرو در دلارامان ساده است: متخصص را انتخاب کنید، تعرفه و زمان آزاد را ببینید و هزینه رزرو را پرداخت کنید. بعد از رزرو، شماره تماس به هر دو طرف پیامک میشود و جزئیات جلسه مستقیماً با متخصص هماهنگ میشود.
در این صفحه متخصصانی را میبینید که اهمالکاری و بیانگیزگی را در حوزه کاری یا رویکرد خود ثبت کردهاند و شهر فعالیتشان تهران است. حوزههای اصلی کار، وضعیت بررسی مدارک، تعرفه و نزدیکترین زمان آزاد هر متخصص را در کارت و پروفایل او مقایسه کنید؛ متخصصی مناسب شماست که در حوزه نیاز شما کار میکند و با او احساس راحتی دارید.
نه. اما اگر مداوم است و به زندگیتان آسیب میزند، بررسی آن با روانشناس کمک میکند.
شکلهای جلسه هر متخصص (حضوری، تلفنی یا تماس تصویری خارج از دلارامان) در پروفایل و بخش رزرو او آمده است.
تعرفه جلسه را هر متخصص خودش تعیین میکند و در پروفایل او نمایش داده میشود. هنگام رزرو فقط هزینه رزرو دلارامان پرداخت میشود و هزینه جلسه مستقیماً به متخصص پرداخت میشود.
