این رویکرد برای چه موقعیت‌هایی به کار می‌رود؟
- الگوهای تکرارشونده در روابط
- احساس بی‌ارزشی یا طردشدگی ریشه‌دار
- کمال‌گرایی و انتقاد شدید از خود
- مشکلاتی که با درمان‌های کوتاه‌مدت بهتر نشده‌اند
طرحواره درمانگر در تهران
طرحواره درمانگر را برای الگوهای تکرارشونده در روابط و احساسات ریشه‌دار پیدا کنید و جلسه رزرو کنید.
المیرامحمدی
دکتری روانشناسی عمومی — تهران مرکزی (1401)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- فردا ۰۹:۰۰
- از ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان
دیاکو ویسانی
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی و حقوق — کردستان (1395)
مدرک تحصیلی تایید شده
طرحوارهدرمانی به الگوهای عمیقی میپردازد که اغلب در کودکی شکل گرفته‌اند و در بزرگسالی در روابط، کار و نگاه ما به خود تکرار می‌شوند؛ مثل احساس طردشدگی، بی‌ارزشی یا کمال‌گرایی.
این رویکرد بخش‌هایی از CBT، دلبستگی و روان‌پویشی را با هم ترکیب میکند. متخصصان این صفحه طرحوارهدرمانی را در رویکردهای خود دارند.
جلسات این رویکرد چه شکلی است؟
متخصص با شما طرحواره‌های اصلی و ریشههای آن‌ها را شناسایی میکند و با تکنیک‌های شناختی، تجربی (مثل تصویرسازی) و رفتاری روی تغییر آن‌ها کار میکند.
رزرو در دلارامان ساده است: متخصص را انتخاب کنید، تعرفه و زمان آزاد را ببینید و هزینه رزرو را پرداخت کنید. بعد از رزرو، شماره تماس به هر دو طرف پیامک میشود و جزئیات جلسه مستقیماً با متخصص هماهنگ میشود.
نکته‌هایی برای انتخاب متخصص
- طرحوارهدرمانی معمولاً میان‌مدت تا بلندمدت است
- در پروفایل متخصص ببینید این رویکرد، رویکرد اصلی اوست یا یکی از رویکردهای تکمیلی
- رویکرد مهم است، اما رابطه درمانی و احساس راحتی با متخصص هم به همان اندازه اهمیت دارد
- اگر جلسه حضوری می‌خواهید، محله و نشانی مطب را در پروفایل متخصصان تهران مقایسه کنید
- نشان «مدرک تحصیلی بررسی‌شده» و «روانشناس دارای پروانه» را روی کارت‌ها ببینید
- ویدیوهای معرفی متخصص در پروفایل، شناخت سبک کار او را آسان‌تر میکند
سوالات متداول
چطور طرحواره درمانگر مناسب در تهران پیدا کنم؟
در این صفحه متخصصانی را میبینید که طرحوارهدرمانی (Schema Therapy) را در حوزه کاری یا رویکرد خود ثبت کردهاند و شهر فعالیتشان تهران است. حوزههای اصلی کار، وضعیت بررسی مدارک، تعرفه و نزدیکترین زمان آزاد هر متخصص را در کارت و پروفایل او مقایسه کنید؛ متخصصی مناسب شماست که در حوزه نیاز شما کار میکند و با او احساس راحتی دارید.
طرحوارهدرمانی با CBT چه فرقی دارد؟
طرحوارهدرمانی از CBT گسترش یافته، اما بیشتر به ریشههای کودکی و نیازهای هیجانی میپردازد و معمولاً طولانیتر است.
آیا با روانشناسان تهران میتوانم جلسه آنلاین یا تلفنی داشته باشم؟
شکلهای جلسه هر متخصص (حضوری، تلفنی یا تماس تصویری خارج از دلارامان) در پروفایل و بخش رزرو او آمده است.
هزینه جلسه روانشناس در تهران چقدر است؟
تعرفه جلسه را هر متخصص خودش تعیین میکند و در پروفایل او نمایش داده میشود. هنگام رزرو فقط هزینه رزرو دلارامان پرداخت میشود و هزینه جلسه مستقیماً به متخصص پرداخت میشود.
بلاگ دلارامان
همه مقاله‌ها