هوش هیجانی (EQ) به توانایی شناخت، درک، مدیریت و استفاده مؤثر از هیجانات خود و دیگران اطلاق میشود. برخلاف بهره هوشی (IQ) که عمدتاً ثابت است، هوش هیجانی یک مهارت آموختنی است که میتوان آن را در طول زندگی توسعه داد. تقویت هوش هیجانی به بهبود روابط، افزایش موفقیت شغلی و ارتقاء سلامت روان کمک شایانی میکند. برنامههای ما از طریق آموزش و کوچینگ، به شما در جهت توسعه این مهارت حیاتی کمک میکنند.
هوش هیجانی (EQ) به توانایی شناخت، درک، مدیریت و استفاده مؤثر از هیجانات خود و دیگران اطلاق میشود. برخلاف بهره هوشی (IQ) که عمدتاً ثابت است، هوش هیجانی یک مهارت آموختنی است که میتوان آن را در طول زندگی توسعه داد. تقویت هوش هیجانی به بهبود روابط، افزایش موفقیت شغلی و ارتقاء سلامت روان کمک شایانی میکند. برنامههای ما از طریق آموزش و کوچینگ، به شما در جهت توسعه این مهارت حیاتی کمک میکنند.
بسته به فرمت (کارگاه یا کوچینگ فردی) متغیر است.
تجربه در زمینه توسعه فردی و سازمانی
نرخ موفقیت
بیماران درمان شده
"یادگیری مهارتهای هوش هیجانی به من کمک کرد تا تیمم را بهتر درک کنم، بازخوردهای سازندهتری بدهم و تعارضات را به فرصتی برای رشد تبدیل کنم. این مهارتها برای هر رهبری ضروری است."
یک مدیر
42 سال، تهران
مدل دنیل گلمن شامل پنج جزء اصلی است: خودآگاهی (Self-Awareness)، خودتنظیمی (Self-Regulation)، انگیزش (Motivation)، همدلی (Empathy)، و مهارتهای اجتماعی (Social Skills).
هیچکدام به تنهایی کافی نیستند. IQ تواناییهای شناختی شما را نشان میدهد، در حالی که EQ توانایی شما در مدیریت خود و روابطتان را نشان میدهد. تحقیقات نشان میدهد که برای موفقیت در سطوح بالای رهبری، EQ حتی از IQ نیز مهمتر است.
روانشناس مناسب خود را پیدا کنید و اولین قدم را به سوی سلامت روان بردارید
شروع جستجو→
