تست سبک دلبستگی

سبک دلبستگی شیوه‌ای است که در رابطه‌های نزدیک به آدم‌ها تکیه می‌کنیم، از ترک شدن می‌ترسیم یا از نزدیکی فاصله می‌گیریم. این تست بر پایه مدل دوبعدی دلبستگی بزرگسالان (اضطراب و اجتناب) ساخته شده و سبک غالب تو را در رابطه‌های نزدیک نشان می‌دهد.

به رابطه‌های نزدیکت فکر کن — همسر، نامزد، دوست صمیمی یا هر کسی که برایت مهم است — و بگو هر جمله چقدر درباره تو درست است.

سبک دلبستگی سرنوشت نیست؛ با آگاهی و تجربه رابطه‌های امن تغییر می‌کند.