روانشناس ACT؛ جلسه آنلاین و تلفنی

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) به جای جنگیدن با افکار و احساسات سخت، به پذیرش آن‌ها و حرکت به سمت زندگی‌ای که برایتان معنادار است کمک می‌کند.

ذهن‌آگاهی، روشن کردن ارزش‌ها و اقدام متعهدانه از ارکان این رویکردند. متخصصان این صفحه ACT را در رویکردهای خود ثبت کرده‌اند.

• در پروفایل متخصص ببینید این رویکرد، رویکرد اصلی اوست یا یکی از رویکردهای تکمیلی
• رویکرد مهم است، اما رابطه درمانی و احساس راحتی با متخصص هم به همان اندازه اهمیت دارد