چه زمانی کمک بگیرم؟
- ذهن خالی شدن سر جلسه امتحان
- استرس شدید پیش از امتحان یا کنکور
- افت تمرکز و اهمال‌کاری در درس
- بی‌انگیزگی تحصیلی
- تنش با خانواده بر سر درس
مشاور تحصیلی و اضطراب امتحان؛ جلسه آنلاین و تلفنی
مشاور تحصیلی و روانشناس اضطراب امتحان و کنکور را برای تمرکز، برنامه‌ریزی و استرس امتحان پیدا کنید.
ساراشبانی
کارشناسی ارشد روانشناسی شخصیت — دانشگاه آیندگان تنکابن (1403)
مدرک تحصیلی تایید شدهمجوز حرفه‌ای تایید شده
- فردا ۱۸:۴۵
- از ۴۵۰٬۰۰۰ تومان
- از ۷۰۰٬۰۰۰ تومان
فشار درس، کنکور و امتحان می‌تواند با اضطراب، بی‌انگیزگی، افت تمرکز یا بی‌خوابی همراه شود. گاهی دانش‌آموز یا دانشجو درس را بلد است، اما سر جلسه ذهنش خالی میشود.
متخصصان این صفحه با مسائل تحصیلی و اضطراب امتحان کار میکنند؛ برای نوجوانان، دانشجویان و والدین.
روانشناس چطور کمک میکند؟
روانشناس کمک میکند اضطراب امتحان را بشناسید و مدیریت کنید، برنامه مطالعه واقع‌بینانه بچینید و با فشار انتظارات خود و خانواده کنار بیایید.
نکته‌هایی برای انتخاب متخصص
- برای دانش‌آموزان، گروه «نوجوان» را انتخاب کنید
- حوزه «اهمال‌کاری و بی‌انگیزگی» هم مرتبط است
- جلسات آنلاین با برنامه درسی سازگارترند
سوالات متداول
جلسه آنلاین یا تلفنی با روانشناس برای مشکلات تحصیلی و اضطراب امتحان چطور برگزار میشود؟
بعد از رزرو، شماره تماس به هر دو طرف پیامک میشود و جلسه در زمان رزروشده بهصورت تماس تلفنی یا تماس تصویری خارج از دلارامان برگزار میشود. شکلهای جلسه هر متخصص در پروفایل و بخش رزرو او آمده است.
آیا برای جلسه آنلاین باید در همان شهر متخصص زندگی کنم؟
نه. متخصصان این صفحه جلسه تلفنی یا تصویری برگزار میکنند و محل زندگی شما در ایران مانع شروع نیست. اگر جلسه حضوری میخواهید، صفحه شهر خود را ببینید.
هزینه جلسه آنلاین روانشناس برای مشکلات تحصیلی و اضطراب امتحان چقدر است؟
تعرفه جلسه را هر متخصص خودش تعیین میکند و در کارت و پروفایل او نمایش داده میشود. هنگام رزرو فقط هزینه رزرو دلارامان پرداخت میشود و هزینه جلسه مستقیماً به متخصص پرداخت میشود.
چطور متخصص مناسب جلسه آنلاین را انتخاب کنم؟
حوزههای اصلی کار، رویکرد درمانی، وضعیت بررسی مدارک، تعرفه و نزدیکترین زمان آزاد هر متخصص را در کارت و پروفایل او مقایسه کنید؛ ویدیوی معرفی متخصص هم شناخت سبک کار او را آسانتر میکند.
مشاور تحصیلی همان روانشناس است؟
در این صفحه متخصصانی را میبینید که جنبههای روانی تحصیل مثل اضطراب، انگیزه و تمرکز را پوشش میدهند. رشته و تجربه هر متخصص در پروفایلش آمده است.
یک قدم کوچک پیش از گفتگو با متخصص
بلاگ دلارامان
همه مقالههامقالههای مرتبط
مشکلات تحصیلی و اضطراب امتحان
هفت گام عملی برای تقویت حافظه و تمرکز در درس
اوتیسم، اختلال یادگیری و رشد کودک
علائم اولیه دیسلکسیا در کودکان
حافظه، یادگیری و هوش
چرا برخی اختلالات یادگیری تشخیص داده نمی‌شوند؟
اوتیسم، اختلال یادگیری و رشد کودک
اختلال یادگیری: راهنمای کامل برای والدین و دانش‌آموزان
اوتیسم، اختلال یادگیری و رشد کودک
دیسلکسیا: پردازش متفاوت اطلاعات در مغز
اهمال‌کاری و بی‌انگیزگی
هفت گام افزایش تمرکز با تکنیک پومودورو
مشکلات تحصیلی و اضطراب امتحان در شهرها (جلسه حضوری)
مشاوره آنلاین بر اساس موضوع
- اضطراب و استرس
- افسردگی
- مشکلات رابطه عاطفی
- وسواس فکری و عملی (OCD)
- زوجدرمانی و مشکلات زوجین
- خشم و پرخاشگری
- مدیریت هیجان
- مشاوره پیش از ازدواج
- اضطراب اجتماعی
- تعارض و مشکلات زناشویی
- تعارضات خانوادگی
- سوگ و فقدان
- مشکلات نوجوان
- تروما و آسیب روانی
- مشکلات ارتباطی و مهارتهای ارتباطی
- حملات پانیک
- اعتمادبهنفس و عزتنفس
- خیانت و بازسازی اعتماد
- فرزندپروری
- مشکلات کودک
- مشکلات رفتاری کودک و نوجوان
- خودشناسی و رشد فردی
- مشکلات خواب و بی‌خوابی