چه زمانی کمک بگیرم؟
- یادآوریهای ناخواسته یا کابوس
- دوری از جاها یا افرادی که یادآور حادثهاند
- گوشبهزنگی و از جا پریدن
- بیحسی عاطفی یا احساس جدایی از دیگران
- تغییر در خواب و تمرکز پس از حادثه
روانشناس تروما را برای کنار آمدن با تجربههای آسیبزا و یادآوریهای ناخواسته پیدا کنید؛ رویکردهایی مثل EMDR و TF-CBT را ببینید.

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
تجربههایی مثل حادثه، از دست دادن ناگهانی، خشونت یا آزار میتوانند مدتها بعد هم با یادآوریهای ناخواسته، کابوس، گوشبهزنگی یا بیحسی عاطفی همراه باشند.
متخصصان این صفحه با تروما کار میکنند. در پروفایل هر متخصص رویکرد او را ببینید و با کسی شروع کنید که احساس امنیت بیشتری با او دارید.
روانشناس تروما ابتدا روی احساس امنیت و ثبات کار میکند و سپس، با سرعتی که شما آمادهاید، به پردازش تجربه میپردازد. EMDR و درمان شناختی رفتاری متمرکز بر تروما از رویکردهای رایج این حوزهاند.
بعد از رزرو، شماره تماس به هر دو طرف پیامک میشود و جلسه در زمان رزروشده بهصورت تماس تلفنی یا تماس تصویری خارج از دلارامان برگزار میشود. شکلهای جلسه هر متخصص در پروفایل و بخش رزرو او آمده است.
نه. متخصصان این صفحه جلسه تلفنی یا تصویری برگزار میکنند و محل زندگی شما در ایران مانع شروع نیست. اگر جلسه حضوری میخواهید، صفحه شهر خود را ببینید.
تعرفه جلسه را هر متخصص خودش تعیین میکند و در کارت و پروفایل او نمایش داده میشود. هنگام رزرو فقط هزینه رزرو دلارامان پرداخت میشود و هزینه جلسه مستقیماً به متخصص پرداخت میشود.
حوزههای اصلی کار، رویکرد درمانی، وضعیت بررسی مدارک، تعرفه و نزدیکترین زمان آزاد هر متخصص را در کارت و پروفایل او مقایسه کنید؛ ویدیوی معرفی متخصص هم شناخت سبک کار او را آسانتر میکند.
نه. متخصص تروما معمولاً اول روی ایجاد احساس امنیت کار میکند و شما تصمیم میگیرید چه زمانی و چقدر صحبت کنید.
EMDR یک رویکرد درمانی ساختارمند برای پردازش خاطرات آسیبزاست. صفحه رویکرد EMDR را برای توضیح بیشتر ببینید.





